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Nous te proposons de choisir ton cours selon 3 critères :
En suivant nos cours, tu te sentiras plus léger, plus tonique, et plus en contrôle. Ces cours peuvent être une belle addition à tes entrainements courants ou bien la séance qu'il te faut par semaine pour renouer avec ton corps. Tous les cours combleront tes besoins mentales et physiques.
Calmness Hotline offre une gamme de cours semi-privés dans les trois disciplines. Avec un groupe composé de 4 a 6 personnes, ils permettent une intimité et ainsi une plus large liberté d'expression et d'espace.
Nos cours, généralement d’une durée d’une heure, sont enseignés par des professionnels de leur disciplines. Ils sauront vous guider dans votre développement, quelque soit votre niveau.
pole dance
hamac aérien
mouvement wellness
cours
semi-privés
avancé
intermédiaire
débutant
Nos cours demandent un effort physique. Identifies ton niveau, tes capacités et tes limites selon les requis. Nos professeurs enseignent selon trois niveaux différents :
ton niveau
3
la relaxation
l'expressif
la flexibilité
la technique
Chacune de nos trois disciplines offrent plusieurs cours de différentes natures. Ton objectif va nous permette de te diriger vers celui qui te correspond le mieux. Ils sont au nombre de 4 :
ton objectif
2
le mouvement wellness
le hamac aérien
la pole dance
Le studio est un espace créatif qui met en avant différentes disciplines. Nous en proposons trois qui te permettront de t'exprimer librement. Choisis celle qui te conviens :
ta discipline
1
Nous te proposons de choisir ton cours selon 3 critères :
choisis ton cours
Avancé
Intermédiaire
Débutant
ton niveau
3
La Relaxation
L'Expressif
La Flexibilité
La Technique
ton objectif
2
Pole Débutant 1
Pole Débutant 2
Pole Intermédiaire 1
Pole Intermédiaire 2
Pole Avancé 1
Pole Avancé 2
Flow Sensuel
Conditionnement en pole
Nombre de cours : 7
Tu sais faire des figures de pole avancées et tu es surtout à l'aise à danser et à créer dans les airs. En hamac aérien tu as la rapidité pour apprendre les combos et tu es fluide dans tes mouvements.
avancé
ton niveau
Nombre de cours : 14
Tu as déjà fait de la pole dance ou du hamac aerien ailleurs. Partage avec nous tes progrès sur Instagram et nous pourrons t'aider à trouver le niveau le plus adapté pour toi chez Calmness Hotline.
intermédiaire
ton niveau
Nombre de cours : 15
Tous les novices à ces disciplines sont les bienvenues, il suffit d'avoir une envie de bouger et d'explorer! Les profs seront s'adapter à ton niveau pour que tu progresses de manniere linéaire et securitaire.
débutant
ton niveau
Nombre de cours : 6
Si tu cherches à d'exprimer librement à apprendre de nouveaux mouvements dans les airs, à développer ta confiance et ton audace cette discipline a beaucoup a t'offrir.
la relaxation
ton objectif
Nombre de cours : 8
Si tu cherches à d'exprimer librement à apprendre de nouveaux mouvements dans les airs, à développer ta confiance et ton audace cette discipline a beaucoup a t'offrir.
l'expressif
ton objectif
Nombre de cours : 8
Si tu n'es pas flexible certains cours de pole dance t'aideront à réaliser les figures flexy donc tu rêves en plus de t'aider à continuer à les améliorer en cours de route !
la flexibilité
ton objectif
Nombre de cours : 16
Tu es une personne technique, tu tomberas amoureux de la pole! L'entraînement technique et les instructions te permettront de devenir plus fort(e), plus fluide et developper ton endurance rapidement.
la technique
ton objectif
Nombre de cours : 3
Ces cours te feront bouger à ton ryhtmne. Ils repondront tes besoins en te permettant de te detendre et de te bouger en utilisant de ton imagination.
le mouvement wellness
ta discipline
Nombre de cours : 8
Cette discipline, à travers ces cours variés, t'aidera selon ton énergie du moment à: te tonifier, t'assouplir, prévenir les blessures sportives, ou bien te détendre.
le hamac aérien
ta discipline
Nombre de cours : 15
La pole dance t'aidera à défier la gravité pour te sentir puissante ! Les classes te permettront de te muscler, t'assouplir, et de reconnecter à toi même selon tes besoins.
la pole dance
ta discipline
Le Mouvement Wellness
Le Hamac Aérien
La Pole Dance
ta discipline
1
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Engagement de 3 mois minimum. Renouvellement de l'abonnement automatique. En cas de non renouvellement, prévenir 2 semaines avant la fin de l'abonnement en cours. Sans frais supplémentaire car si annulé en milieu de mois ou une semaine après le lancement il faudra payer les cours à prix pleins.
$ 560
16 cours / mois
Engagement de 3 mois minimum. Renouvellement de l'abonnement automatique. En cas de non renouvellement, prévenir 2 semaines avant la fin de l'abonnement en cours. Sans frais supplémentaire car si annulé en milieu de mois ou une semaine après le lancement il faudra payer les cours à prix pleins.
$ 320
8 cours / mois
Valide seulement de 12h à 13h en semaine seulement - Engagement de 3 mois minimum. Un remboursement est possible dans les 12h suivant l'achat. Passez ce délai un transfert à une autre personne seulement sera possible. Conditions d'annulation : jusqu'à 12h maximum avant le cours, avec option de reporter le cours à la semaine suivante. Passé ce délai, un transfert du cours à une autre personne seulement sera possible. Les tarifs sont en CAD$ et n'incluent pas les taxes.
$ 160
5 cours / mois
Valide seulement de 12h à 13h en semaine seulement - Engagement de 3 mois minimum. Un remboursement est possible dans les 12h suivant l'achat. Passez ce délai un transfert à une autre personne seulement sera possible. Conditions d'annulation : jusqu'à 12h maximum avant le cours, avec option de reporter le cours à la semaine suivante. Passé ce délai, un transfert du cours à une autre personne seulement sera possible. Les tarifs sont en CAD$ et n'incluent pas les taxes.
$ 160
5 cours / mois
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wellness
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Il est possible d'utiliser ces points de fidélité pour l'achat de cours privés. Un remboursement est possible dans les 12h suivant l'achat. Passez ce délai un échange seulement sera possible.
Conditions d'annulation : jusqu'à 12h maximum avant le cours, avec option de reporter le cours à la semaine suivante.
Les tarifs sont en CAD$ et n'incluent pas les taxes.. L'offre est déclenchée à partir du premier cours. Durée de validité : 2 semaines le cours, 2.5 mois les 5 cours, 5 semaines le forfait 5 cours continues et 5 mois les 10 cours.
$ 450
10 cours
$ 240
5 cours continus
$ 250
5 cours
$ 55
1 cours
tarifs des cours semi-privés
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