Je suis à la fois excitée et très stressée d'écrire cet article aujourd'hui, parce que pour la toute première fois j'écris pour un...

Est-ce que tu penses à faire une compétition dans un futur rapproché, ou bien tu aimerais éventuellement faire partie d'un spectacle? Le...

Comment préparer ta première compétition de pole danse.

La pole dance est souvent associée aux talons hauts et, je le sais, je suis passée par là, parfois quand on est un bébé-poler on veut...

Est-ce que tu rêves d'être capable de créer tes propres chorégraphies, mais tu ne sais pas par où commencer? Ou bien peut-être l'as-tu...

Les jours commencent à allonger, la lumière du soleil ressemble à une renaissance chaque fois qu'elle touche notre visage, on sait qu'il...

Depuis que j'ai écrit mon article sur les 5 mythes sur les grip aids, les gens me posent souvent des questions et des conseils sur les...

Ahh février, le mois de l'amour... La St-Valentin arrive à grands pas, mais tu n'as pas besoin d'un.e partenaire de vie pour célébrer!...